《本文摘自安麗七月份月刊》
特別需要補充蛋白質的情況
一般情況下，每日蛋白質攝取量以怗總熱量的１０～１４％為宜，每１公斤體重需攝取１公克蛋白質。但有下列情況時，宜多補充優質蛋白質以滿足身體所需。
‧懷孕期
‧哺育期
‧訓練初期運動員
‧手術前後
‧燒燙傷
‧骨折
‧發燒
‧蛋白質營養不良
‧甲狀腺機能亢進
‧失血過多
‧胃腸潰瘍
‧癌症
（以上如有疑問，請到留言板留言。謝謝！）
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
